¿Qué es Spinning?
Spinning es una forma de ciclismo en grupo al interior de un salón que ha ganado mucha popularidad. El Spinning es una alternativa atractiva de ejercisios en grupo con música excitante, sin movimientos complicados ni rutinas que memorizar. Se pueden quemar 500 calorias o más en una sesión de 60 minutos.

Beneficios de Spinning:

• Mejora la capacidad cardiovascular
• Desarrolla la resistencia y fuerza muscular
• Ayuda a perder y mantener el peso
• Reta el cuerpo y libera la mente

Horarios de clases de Spinning:

• Lunes 6:30pm
• Martes 8:30am & 6:30pm
• Miércoles 6:30pm
• Jueves 8:30am & 6:30pm
• Sábado 10:00am